(Nowe wiadomości o programie dopisywane są na końcu strony)

Akademia Zdrowego Przedszkolaka stanowi cykl akcji prozdrowotnych dla dzieci w wieku przedszkolnym. Jest organizowana przez firmę Lionfitness w ramach kilkustopniowego programu edukacyjnego, skierowanego do przedszkoli.

Skąd pomysł na zorganizowanie Akademii Zdrowego Przedszkolaka? Udowodnione jest, że okres edukacji przedszkolnej to czas kształtowania się nawyków dziecka, które będą rzutowały na całe jego przyszłe życie. Warto zadbać o to, by były one właściwe i zdrowe. Nasza Akademia będzie się składała z kilku akcji tematycznych, skoncentrowanych wokół zdrowia i bezpieczeństwa przedszkolaków. Pokażemy dzieciom, ich rodzicom oraz wychowawcom przedszkolnym, jak zdrowo się odżywiać, jak dbać o bezpieczny wypoczynek dziecka w czasie wakacji, jak zapobiegać wiosennym alergiom oraz minimalizować ich skutki, a także jak dbać o odporność dzieci w okresie wzmożonej zapadalności na grypę i przeziębienia (jesień/zima). Akademia Zdrowego Przedszkolaka będzie objęta patronatem największych instytucji związanych z profilaktyką zdrowia oraz jednostek odpowiedzialnych za bezpieczeństwo. Nasze akcje będą miały charakter ogólnopolski, będą szeroko nagłośnione medialnie, a udział w nich weźmie kilka tysięcy placówek z całego kraju. Zadbajmy wspólnie o zdrowie i bezpieczeństwo naszych dzieci.

Akcja ma na celu pokazanie rodzicom, wychowawcom przedszkolnym oraz samym dzieciakom, jak zastąpić niezdrowe produkty żywnościowe w codziennej diecie równie smacznymi, ale wartościowymi. Wspólnie, poprzez edukacyjne gry i zabawy, możemy osiągnąć niezwykłe efekty! Dlaczego akcja Piramida Zdrowego Żywienia jest ważna i potrzebna? Badania i statystyki przeprowadzane w ostatnich latach przez naukowców w Polsce i na świecie są naprawdę zatrważające. W Polsce otyłych chłopców jest trzy razy więcej niż 40 lat temu, a dziewczynek aż jedenaście razy więcej! – wynika z badań warszawskiego Instytutu Żywności i Żywienia. Blisko 20% dzieci w wieku przedszkolnym ma nadwagę, czego przyczyną są złe nawyki żywieniowe i brak ruchu, nie uwarunkowania genetyczne – alarmują naukowcy na łamach „American Heart Journal". Poprzez Piramidę Żywienia Przedszkolaka chcemy poruszyć ważny problem, jakim jest zdrowe odżywianie dzieci. Prawidłowe, racjonalne żywienie dzieci, obok regularnej aktywności fizycznej, jest ważnym elementem zdrowego stylu życia, warunkującym pełnię zdrowia oraz prawidłowy wzrost i rozwój młodego organizmu. Właściwa i dopasowana do wieku dieta dziecka jest istotna także z punktu widzenia profilaktyki różnych chorób, w tym szczególnie chorób dieto-zależnych. Badania dotyczące sposobu żywienia dzieci wskazują na występowanie wielu nieprawidłowości. Do błędów popełnianych najczęściej w żywieniu dzieci zaliczyć można nadmiar spożywanych słodyczy i słodkich napojów, zbyt dużą ilość tłustych i ciężkostrawnych potraw oraz stosowanie wysokoprzetworzonej żywności czy nadużywanie soli. Z drugiej strony, diety dzieci często są niedoborowe w mleko i produkty mleczne oraz warzywa i owoce. Inne podstawowe błędy dotyczą pomijania głównych posiłków w ciągu dnia (np. brak I śniadania) czy też podjadania zbyt dużej ilości kalorycznych a bezwartościowych przekąsek. Powyższe nieprawidłowości mogą prowadzić m.in. do zaparć u dzieci, występowania niedoborów witaminowo-mineralnych, zaburzeń wzrostu i rozwoju jak również skutkować nadwagą czy otyłością. Prowadzone w Polsce badania dowodzą, że nadwaga i otyłość występują odpowiednio u 5% i 3.5% dzieci w wieku 3-7 lat (Weker, 2000).
Badania, prowadzone w naszym kraju w kolejnych latach tylko potwierdzają szybką dynamikę wzrostu nadwagi i otyłości u dzieci. Biorąc pod uwagę powyższe fakty, edukacja żywieniowa rodziców, opiekunów przedszkolnych oraz małych dzieci może stanowić ważny element wczesnej profilaktyki wielu chorób oraz odgrywać istotną rolę w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych już w dzieciństwie.

Dzieci nie posiadają zdolności do koncentrowania uwagi przez dłuższy czas. W wieku przedszkolnym dziecko zmienia często obiekt swego zainteresowania, odrywa się od jednej czynności by rozpocząć następną. Przerywa działanie, które je nudzi. Zdecydowanie silniej koncentruje się na bodźcach silnych i nowych. W grupach starszych dzieci przejawiają początki uwagi mimowolnej, co znaczy, że uważniej słuchają nauczycielki, zachowują się spokojniej na zajęciach, choć nie są nimi w trakcie całego spotkania zaciekawione, a z czasem znużone i zmęczone nadmiarem wrażeń. Wynika to z niedojrzałości układu nerwowego oraz kostnego (dzieciom w tym wieku wciąż towarzyszy wiele ruchów zbędnych i współ-ruchów, co jest wynikiem m.in. słabej automatyzacji i koordynacji ruchowej).

 

Poniżej zamieszczamy prezentację dla Rodziców dotyczącą zdrowego żywienia!!!

Prezentacja dla rodziców opracowana została przez ekspertów Akademii: dr Annę Harton, dr Joannę Myszkowską-Ryciak oraz Olgę Dudę z Katedry Żywienia Człowieka SGGW w Warszawie.

Jemy_warzywa_i_owoce_sezonowe_last_small.pdf

W załączniku zamieszczamy prezentację, przygotowaną specjalnie dla rodziców przy współpracy z lekarzami z Centrum Medycznego Sorno w Starych Babicach!!!

Przedszkolak_pelen_Zdrowia.pdf

Uwaga rusza nowa edycja wiosna 2013r!!!

Przed nami VI edycja AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA. Ta edycja to kolejna, czwarta już akcja z serii PIRAMIDA ŻYWIENIA PRZEDSZKOLAKA. Tym razem zapraszamy Was w „Podróż do Mlecznej Krainy“. Tematem przewodnim tej edycji będą produkty nabiałowe. Produkty nabiałowe jako główny dostarczyciel wapnia – składnika niezbędnego do budowy kości, zębów oraz układu nerwowego i mięśni są bardzo ważnym elementem zdrowej, zbilansowanej diety przedszkolaka. Statystyki przeprowadzone przez Instytut Żywności i Żywienia są zatrważające. Aż 51% dzieci w wieku
przedszkolnym ma przewlekłe niedobory wapnia i aż 99% przewlekłe niedobory witaminy D. Od strony merytorycznej wspierają nas: Katedra Żywienia Człowieka SGGW w Warszawie, Polskie Towarzystwo Dietetyczne oraz Centrum Medyczne SORNO

W załączniku zamiszczam prezentację przygotowaną przez autorów programu.

podroz_do_mlecznej_krainy_-_prezentacja.pdf

PRZEDSZKOLAK_BEZPIECZNY_W_SRODOWISKU_-_prezentacja.pdf

Uwaga ruszyła nowa edycja programu jesień 2013!!!

W załączniku zamieszczam prezentację przygotowaną przez autorów programu

ZBOZA_ZJADAMY_ENERGIE_Z_NICH_MAMY_-_prezentacja.pdf

Ruszyła nowa edycja programu wiosna 2014!!!

W załaczniku zamieszczam prezentację przygotowaną przez autorów programu

Prezentacja_dla_Rodzicow_-_Uczymy_sie_o_jedzeniu__w_ekologicznym_znaczeniu.pdf

 

Ruszyła nowa edycja programu lato 2014!!!

W załączniku zamieszam prezentację przygotowaną przez autorów programu

Przedszkolak_bezpieczny_w_podrozy_-_prezentacja_dla_rodzicow.pdf